برچسب آرشیوها: خواب

ریچل فانلی – اگر شما هم جزو کشورهایی هستید که در آن‌ها محدودیت‌های شدید برقرار شده یا به هر شکلی استرس شما به خاطر وقایع روزهای گذشته بیشتر شده باشد، شما با هزاران نفر در جهان درد مشترکی دارید. ممکن است متوجه شده باشید که جدیداً خواب‌های عجیبی می‌بینید. بیشتر …

کرونوس – هرکس که در خانه سگ داشته باشد می‌داند که دیدن رؤیا فقط در انحصار ما انسان‌ها نیست. اما ما دقیقاً هم نمی‌دانیم در مرحله‌ی حرکت تند چشم (REM) که یکی از مراحل خواب است چه اتفاقی در مغز سگ روی می‌دهد. پستانداران دیگر و حتی پرندگان نیز خواب می‌بینند. نتایج …

کرونوس – این را همیشه می‌شنویم که می‌گویند «قبل از خواب این‌قدر با کامپیوتر ور نرو!» اما چرا بازی کردن شبانه با گوشی تلفن باعث می‌شود خواب از سرمان بپرد؟ بنا بر مقاله‌ی جدیدی که در Sleep منتشر شده، مشکل، رنگ آبی دریایی (Cyan، یشمی و فیروزه‌ای نیز ترجمه شده) است. این …

کرونوس – بر اساس مطالعه‌ی گسترده‌ای که در انگلستان به انجام رسیده، ایجاد اختلال در چرخه‌ی روزانه‌ی استراحت و فعالیت در بدن که به ساعت زیستی نیز معروف است منجر به عوارض بزرگ روحی می‌شود. سازوکارهای روانی و ژنتیکی که دوره‌های خواب و بیداریِ ما را با دوره‌های شب و روز …

کرونوس – بر اساس نتایج یک آزمایش، ویتامین B6 می‌تواند به یادآوری رؤیاها کمک کند. این کشف به غیر از کسانی که می‌خواهند مغزشان را در طول شب مورد کنکاش قرار دهند، می‌تواند راهگشای درمان (یا بهتر است بگوییم حذف) کابوس‌ها و اختلال استرسی پس از ضایعه‌ی روانی (PTSD) باشد. …

احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که جراحی‌های زیر را انجام می‌دهند بیش‌تر است و در این موارد پزشکان در صورت تشخیص علائم و نشانه‌های افسردگی در بمراجعین خود، آنها را به مراکز روان‌درمانی ارجاع می‌دهند. رایج‌ترین جراحی‌ها که منجر به افسردگی می‌گردند: جراحی قلب جراحی بای‌پس معده جراحی مغز …

برای اولین بار روشی برای تقلید و ایجاد رؤیاهای آگاهانه (یا شفاف) به صورت مستقل تأیید شده که ممکن است حتی با ترکیب شدن با روش‌ها و تکنیک‌های دیگر، مؤثرتر باشد. بیش از نیمی از شرکت‌کنندگان در طول آزمایش، توانسته‌اند رؤیای بسیار واضحی را ببینند؛ نتیجه‌ی شگفت‌انگیزی که در طی …