برچسب آرشیوها: نفس

در زمان پادندمی رؤیاهای عجیب می‌بینید؟ شما تنها نیستید!

ریچل فانلی – اگر شما هم جزو کشورهایی هستید که در آن‌ها محدودیت‌های شدید برقرار شده یا به هر شکلی استرس شما به خاطر وقایع روزهای گذشته بیشتر شده باشد، شما با هزاران نفر در جهان درد مشترکی دارید. ممکن است متوجه شده باشید که جدیداً خواب‌های عجیبی می‌بینید. بیشتر …

مطالعه بیشتر »

وقتی بتهوون مرزهای خودآگاهی را به ما نشان می‌دهد

آگاهی ما حاصل تحلیل ما از شرایط فردی، اجتماعی، سیاسی و گستره‌ی وسیعی از دانش‌های انسانی و طبیعیست. روش تحلیل ذهنی در هر انسان متفاوت است و تلاش‌های محققین برای فهمیدن شیوه‌ی ارتباطات مغزی منجر به بروز پدیده‌های ساده‌ای همچون شادی نیز تاکنون بی‌ثمر بوده است. مغز ما اندامی پیچیده …

مطالعه بیشتر »

یوگا و مدیتیشن نفْس را متورم می‌کنند

کرونوس – یکی از اساسی‌ترین اهداف در یوگا و مدیتیشن، رها کردن نفس و خالی کردن اگو برای رسیدن به نیروانا است. اما متأسفانه انجام آن به شیوه‌ی مدرن می‌تواند به نتیجه‌ی عکس منجر شود. بر اساس مقاله‌ی جدیدی که در دانشگاه ساوت‌همپتون منتشر شده، انجام یوگا و مدیتیشن حتی با داشتن …

مطالعه بیشتر »