برچسب آرشیوها: روانی

تغییر ساعت درونی بدن عواقب سنگینی دارد

کرونوس – بر اساس مطالعه‌ی گسترده‌ای که در انگلستان به انجام رسیده، ایجاد اختلال در چرخه‌ی روزانه‌ی استراحت و فعالیت در بدن که به ساعت زیستی نیز معروف است منجر به عوارض بزرگ روحی می‌شود. سازوکارهای روانی و ژنتیکی که دوره‌های خواب و بیداریِ ما را با دوره‌های شب و روز …

مطالعه بیشتر »

این ویتامین به شما کمک می‌کند «رؤیای شفاف» ببینید

کرونوس – بر اساس نتایج یک آزمایش، ویتامین B6 می‌تواند به یادآوری رؤیاها کمک کند. این کشف به غیر از کسانی که می‌خواهند مغزشان را در طول شب مورد کنکاش قرار دهند، می‌تواند راهگشای درمان (یا بهتر است بگوییم حذف) کابوس‌ها و اختلال استرسی پس از ضایعه‌ی روانی (PTSD) باشد. …

مطالعه بیشتر »